孩子进入学龄期，身体在悄悄蓄力，为接下来的骨骼加速拉伸做准备；大脑在快速发育，每天都在接收、理解、记忆新的知识；免疫系统也没闲着，一边抵御环境中的病原体，一边建立属于自己的自主防线。

三大成长挑战同步推进，所需的营养更多，消耗也更大。光靠一日三餐，往往很难全部覆盖。

 本期导读

 → 孩子快速成长期，哪些营养不能少

 → 核心成分拆解：10种营养覆盖骨骼+脑力+体质

 → 为什么要选择BioLisa复合钙镁维生素？

 → 日常养护：三条线都不掉队的几个小习惯

 → 常见问题解答

孩子快速成长期，哪些营养不能少

很多家长以为孩子长得慢是遗传，成绩差是不努力，其实最容易忽略的是，孩子营养没跟上。

想让孩子长得高、骨骼结实，钙只是第一步。钙是骨骼的主要成分，但光补钙不够。维D3负责让钙从肠道进入血液，维K2负责把钙"送"到骨骼和牙齿上，镁参与骨基质的建造。四个成分缺了任何一个，补进去的钙都到不了该去的地方。钙补了但没被用上，等于白补。

想让孩子上课专心、记东西快，脑力营养要跟上。孩子每天上课、写作业、背课文，大脑一直在高强度运转。DHA是大脑和视网膜的重要结构成分，唾液酸参与神经信号传导，L-茶氨酸帮助维持专注和平稳的情绪状态。这些营养充足，孩子上课坐得住、记得牢、写作业不拖拉。

想让孩子少生病、不缺课，体质基础要打牢。学校是密集环境，一个班三十几个孩子，一个感冒全班都有风险。乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助调节肠道菌群、增强免疫细胞活性；锌参与免疫细胞的发育。体质好的孩子，抵抗力强少感冒、好得快，成长自然更顺利。

三条线密相辅相成，一块短板就会拖累成长。孩子体质差，总生病，成长的节奏就被打断。反过来，脑力营养不够，孩子学习压力大，睡不好，生长激素分泌受影响。

核心成分拆解：10种营养覆盖骨骼+脑力+体质

BioLisa复合钙镁维生素饮品，一瓶覆盖10种核心营养，按功能可以分为三组：

乳铁蛋白+锌——强化免疫 少生病

乳铁蛋白是母乳中含量很高的一种免疫蛋白，也是新生儿从母体获得的第一道免疫保护的重要组成部分。[1]它能帮助调节肠道菌群、增强免疫细胞活性，相当于给免疫防线加一层"母乳级"的支持。锌参与免疫细胞的发育和增殖，缺锌的孩子更容易反复感染。两者搭配，让孩子在换季和学校密集环境中更有底气。

钙+镁+维D3+维K2——助力骨骼拉伸和牙齿健康

维D3打开肠道钙吸收的通道，让吃进去的钙进入血液；维K2激活骨钙蛋白，把血液中的钙精准"搬运"到骨骼和牙齿；钙和镁是骨骼的主要结构成分，镁还参与骨基质矿化。四个成分形成完整链路：吸收→转运→沉积→建造，环环相扣，助力孩子长高、骨骼坚韧、牙齿健康。

L-茶氨酸+DHA+唾液酸+银杏叶——上课专心背书快

DHA是大脑和视网膜的重要结构成分，唾液酸参与神经信号传导，两者共同支持大脑发育和认知功能。[2][5]L-茶氨酸是茶叶中的天然氨基酸，能帮助维持专注和平稳的情绪状态，让孩子学习时更容易进入状态。银杏叶提取物促进脑部微循环，为大脑提供更充足的血氧供应。

为什么要选择BioLisa复合钙镁维生素？

养出健康体质，成长顺利：乳铁蛋白+锌从免疫调节和免疫细胞发育两个方向给体质加支撑，让孩子少生病、不缺课，成长节奏不被病假打断。

液体温和好吸收，孩子爱喝：液态配方，营养素溶解充分，比片剂、软胶囊更容易被身体吸收。口感也好，孩子喝起来像喝饮料一样轻松，不用追着喂。

一瓶覆盖三条线，省心便捷：不用再买各种瓶瓶罐罐，一瓶同时支持骨骼发育、脑力支持和体质养护，孩子每日更好坚持。

三条线都不掉队的日常小习惯

营养品是补充，日常习惯才是根基：

● 睡眠优先：生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛，学龄期孩子尽量保证9-10小时睡眠，睡前一小时不看电子产品。

● 每天户外活动：阳光中的紫外线帮助皮肤合成维D，户外跑跳同时刺激骨骼生长。每天30分钟到1小时，比闷在家里补什么都管用。

● 三餐要均衡：奶制品补钙、深海鱼补DHA、深色蔬菜补维生素、瘦肉和豆类补锌。

● 减少无效刷题：作业不是越多越好，留出运动和睡眠时间，学习效率反而更高。

● 注意个人卫生：勤洗手、不揉眼睛、流感季戴口罩，这些最简单的习惯，反而能减少很多不必要的感染。

常见问题解答

Q1：这款适合几岁的孩子喝？

本品适用于3岁及以上儿童及青少年。具体服用建议请参照产品标签或遵医嘱。

Q2：已经在吃钙片和DHA了，还需要喝这个吗？

如果同时在服用其他补充剂，建议注意各营养素的总摄入量，避免超标。BioLisa的优势在于一瓶同时覆盖骨骼、脑力、体质三条线，如果孩子已经在吃多种补充剂，可以根据实际情况调整，必要时咨询医生或营养师。

Q3：银杏叶提取物对孩子安全吗？

银杏叶提取物在儿童补充剂中的使用有一定的研究基础，主要用于支持脑部微循环。但每个孩子情况不同，如果孩子有特殊健康问题或正在服药，建议服用前咨询医生。

Q4：乳铁蛋白和喝牛奶有什么区别？

牛奶中也含有乳铁蛋白，但含量较低，而且经过加工处理后活性会有损失。补充剂中的乳铁蛋白是经过提取和纯化的，含量和活性更有保障，相当于更"浓缩"的免疫支持。

Q5：喝多久能看到变化？

营养补充是渐进过程。骨骼发育、体质调理和认知支持都需要时间积累，一般建议坚持饮用2-3个月，配合均衡饮食和充足睡眠，会逐步感受到孩子状态的变化。

 温馨提示：本品为膳食营养补充食品，不能代替药物治疗疾病。孩子身高发育、认知发展和免疫功能受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、环境等，营养补充是重要支持但非唯一因素。如孩子出现持续不适、反复感染或生长发育明显滞后，建议及时就医评估。请按照推荐量饮用。

参考文献

[1] Lonnerdal B, Lien E, Liu Y, et al. Effects of bovine lactoferrin on growth and development in infants and young children[J]. Adv Nutr, 2011, 2(6): 674S-677S.

[2] McCann JC, Ames BN. Is docosahexaenoic acid, an n-3 long-chain polyunsaturated fatty acid, required for development of normal brain function? An overview of evidence[J]. Am J Clin Nutr, 2005, 82(2): 281-295.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）[M]. 北京: 科学出版社, 2023.

[4] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组. 中国儿童维生素D营养相关临床问题实践指南[J]. 中华儿科杂志, 2022, 60(5): 344-350.

[5] Wang B. Sialic acid is an essential nutrient for brain development and cognition[J]. Annu Rev Nutr, 2009, 29: 177-222.